这种感受很痛苦，我很理解。
其实难受了哭出尺局拿来确实是好事，因为难受憋在心里久了会得抑郁症的。
如果你哭不出来，那么你要么找个方法让自己腊信哭出来，要么就找开心的事暂时缓陵搭解难受。
想让自己哭的话，听一些悲伤地歌，想一些悲伤地往事，或者看感人的电视剧电影。这些都可以催化你的悲伤，让你哭出来的。或者躲在黑暗的地方看星星。
如果实在不行，那就改变策略，做自己平时最喜欢做的事，缓解你的悲伤。可以找刺激一点的游戏发泄一下。或者找好朋友倾诉，陪你去玩，或者喝酒什么的。
实在不行的话，插上耳机漫无目的地在街上走，随意走，走到你累了坐在马路边，看着人来人往。。。
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