鸡蛋蛋白吃多了有什么坏处

2024-12-19 01:31:30

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回答1：

鸡蛋蛋白吃多了有什么坏处

鸡蛋是优质蛋白，尤其是其中的蛋白，多吃是有益于健康，不过过量使用也是徒劳的，毕竟人体一天的需求量是有限的，吸收量也是有限的，并且的话如果真的过量多余的蛋白质会转化为脂肪存储起来的，有的还需要经过肾脏排出体外，反而加重各个运转的器官负担。

回答2：

鸡蛋白主要成分是蛋白质，吃多了基本没啥坏处，不过肾脏不好的人千万不能多吃，蛋白质代谢会加重肾脏的负担。

回答3：

蛋白涂脸是紧致皮肤的，但是会让皮肤干燥，加点蜂蜜就会好些。但是要掌好时间，不要太长。