羽毛球如何练好反手杀球

羽毛球如何练好反手杀球?最好有视频,谢谢了。
2024-12-18 14:51:31
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回答1:

视频我没有,很对不起,但是方法我可以告诉您,希望对您有帮助。1首先就是个人身体协调问题,反手杀要求脚,腰,手臂一同用力,而且手腕能进行不错的翻转,这样才能保证有一定的质量,由于手臂肌肉的问题,并不是每个运动员都可以使用这个动作,有些人的肌肉较为发达,但是反而限制了反身的转臂灵活性。
2条件问题,反手后场杀球无非是自寻死路,由于反身,而且力量角度都难以控制,杀完后重心也不好回复,所以没人笨的后场反手杀球,有也是极个别,因此反手杀限于中场或前场,而这种机会要求的是对手失误,条件不好达成。
3是否必要,羽毛球运动员都会明白一个道理,反手不如正手,这几乎是所有认得问题,因此所有运动员都明白一个道理,就是正手优先原则,比如双打时,两人中间有球,那么正手接球的队员优先,单打也差不多,除非使用正手比较被动,或者无法接到球,或者反手有九成的把握,否则正手优先,而当有反手杀球的机会的时候,一般队员更优先选择正手杀球,如果是过顶的,想要突然袭击,大部分会做一个大幅度扭腰的动作,以此利用正手进攻。
4失误,无可非议的,反手失误率高于正手,反手力量小于正手,而反手高球的瞬间控制,更是比正手低的多,因此小陶的反手杀并不是什么必杀技,不过是利用突然袭击性打对方一个措手不及,以次得到先机。

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