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我想问吃些什么食物和蔬菜有助于补钙，我最近老是腿严重抽筋？？
我想问吃些什么食物和蔬菜有助于补钙，我最近老是腿严重抽筋？？
2024-12-13 03:53:29
推荐回答（2个）
回答1：
长期补钙可以服用乐力螯合钙，每天一粒就行了。
不过常常抽筋的，建议静脉途径给药，用些葡萄糖酸钙。
回答2：
让医生给你开钙片就可以了
多吃一些含钙的食物，光靠食物是不行的,太慢了.
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