冬吃萝卜夏吃姜
“冬吃萝卜夏吃姜，[1]不用先生开药方。”这条谚语多数人理解为冬天吃萝卜夏天吃姜，其实谚语采用了一个古代常用的修辞手法—互文，冬夏泛指一年四季，正确理解应为四季常吃萝卜和姜，不用医生开药方。生姜辛热，萝卜甘寒，这是人所共知的常识，谚语重点提醒人们在炎热的夏季吃姜，寒冷的冬季吃萝卜，其实，这是与中医医理极为合拍的养生经验。
夏天养生吃：百合、薏米、莲子、白木耳等等都是不错的选择。
若要养生，还是喝粥最好！
多吃高纤维的食物
肥宅快乐水啊！
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