蒙牛和燕塘牛奶哪个好，哪个营养高

差不多吧，很难对比，

最好不要固定喝一个品牌。如果有问题就等于长期吃了有问题的东西。

经常换牌子，不但可以吸收不同的牌子的营养。有些钙高点，有些铁高些，有些是蛋白质，脂肪高些。

而且经常换牌子，即使其中一个牌子有问题。含量也不大，吃了也没事，就是安全了。

蒙牛的牛奶好一点 或者那种纯牛奶 稠的

牛奶营养都是差不多的，各品牌都有很多档次的产品。同品牌价钱不一样，营养也不一样。燕塘我都没听说过，是地方的牌子吧，贵是因为有群众基础，当地人吃了几十年的牌子贵点也愿意掏钱，比如北方的完达山，上海的光明，都比蒙牛贵还卖的比蒙牛好。燕塘也一样

因为中国的奶业没有自己的大规模农场，一般的牛奶来源来自于农民，也就是常说的散户，将这些奶手机后，进行统一的均一化和杀菌处理后再进行下一步的生产。不止是这两家公司，其他的公司由于资金等原因更是没有或者有较小规模的农场。
像蒙牛伊利的高端奶一般奶的来源为国外进口（澳大利亚和欧盟）或者自己的农场生产的。
至于你说的广州燕塘牛奶，属于地域性较强的公司。当地的奶业公司生产的鲜奶（俗称巴氏杀菌奶）比蒙牛等公司的鲜奶有一定的优势，至于其他产品，因为蒙牛和伊利的技术相对更加成熟，并且对于酸奶等里面的菌种，大公司用的会更好一些。

哪个营养高