生过两个孩子以后头就笨的要死,记忆力减退睡眠不好拿东西一会就忘了,吃点什么增强记忆力改善睡眠得药?

2024-10-27 23:25:27
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回答1:

我觉得你这是心里作用,可能刚生完两个宝贝有点累各方面的都罩镇有,建议你散和积极调整心态保持乐观心态!老话讲药补不如食补,你平时吃点核桃,黑芝麻等还可物掘粗去百度搜一下!在有可以锻炼身体白天累了晚上就睡好觉啦!

回答2:

改善睡眠的药你可以买褪黑素