腰间盘突出可能确实是不能久坐，这个工作真的不适合你了，我认为如果可以和单位的领导沟通一下，能不能给你安排点别的差事，如果不行的话就把工作辞了吧，我认为毕竟是健康最重要，如果定价一段时间能好的话，那就先请一段时间病假吧，再看看情况如何，如果严重的话就不能干了，如果要是有缓解的话，能好一些的话可以量力而行。
严重的话，理疗3月效果不佳，可以手术。
你可以让别人来
多锻炼身体吧。
