饮食习惯和癌症有很大的关系吗 生活小常识

2024-11-27 11:34:16
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回答1:

有很大关系,俗话说“病从口入”,“癌”字三张口,全世界所有癌症中大约1/3是吃出来的。目前我国中老年患者中平均每4人就有1人患癌症,其中35%-40%的肿瘤与不科学、不合理的膳食习惯有关。现在大家都注重健康其实在日常生活中注意饮食,可以大大降低癌症的发病率,提倡饮食防癌要注意的关键问题就是要学会“减法”,实际上很多人公认的“健康食品”并不宜多吃,对营养利用不当,只会适得其反。少吃点高脂肪高热量的食物,少吃点重口味的食物,少为了贪一时口欲而放纵自己的胃,或许癌症就真的离我们远了许多。

以下饮食习惯需要注意:
1、吃太多的肉类,摄取过量动物性脂肪
2、常吃香肠、腊肉、肉干、火腿、腌肉等肉类制品
3、熟食开封后忘记保存、高温油炸食品吃的不亦乐乎
4、喜欢吃辛辣和腌制熏烤类的食物等情况。特别是熏烤食品