在咀嚼口香糖的时候，特别是在运动的时候。可以在短时间内增加唾液的分泌量,这样在运动的过程中自己感觉不那么渴,但是一般都是短时间的运动,比如篮球运动员就多于足球运动员。这个是最主要的功效。可以在运动期间提高身体的适应性和减少不良的感觉。长跑时嚼口香糖，糖食有一定的补充能量的作用，还可以缓解长跑时的疲惫感。
可以帮助缓解运动的疲劳感，也能释放情绪，打发无聊感！
呛死吧
