你好，你这种情况，建议可以用益母草颗粒来调理月经的，也可以看中医用中药调理。注意平时的保养的。 饮食要清淡的，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。注意事项：1.忌食生冷食物。2.气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药。
指导意见：你好月经一直断断续续不敢，你这种情况需要去医院做个B超检查看子宫内膜的厚度，根据情况消炎止血调理下月经周期
