①点选安装什么操作系统。win10系统64位下载http://tieba.baidu.com/p/4443746764
②选择已经下载好的安装文件。
③选择引导驱动器
④选择安装系统所在硬盘分区。
⑤点击开始安装。
⑥重启电脑，自动完成安装操作系统，直至显示桌面完成安装操作系统。
电脑卡顿原因：
1、电脑配置带不起系统，如win10就对电脑配置有一定要求
2、电脑垃圾过多
3、电脑有不兼容情况
4、开机自启项太多
5、电脑散热不好，导致温度过高
6、CPU有灰
当然能重装，不过建议你优化系统，参考下条非常不错的经验:
http://jingyan.baidu.com/article/bea41d4392f8deb4c41be67b.html
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