(一)教学方法
1，徒手做预备姿势——滑步——最后用力的模仿练习。
2．握持球置于肩上锁骨窝处，做同上练习。
3．在投掷圈外做背向滑步推铅球完整技术练习。
4．在投掷圈内做同上练习。
(二)注意事项
1．在背向滑步推铅球完整技术教学中，首先应注意各技术环节，特别是滑步与最后用力间的衔接要紧凑、连贯、自然，使人体铅球的移动呈加速状态。
2．在教学中，还应注意滑步和最后用力阶段的技术要准确、协调、自然、积极有力，做好左侧支撑。把力量集中在铅球重心上，以最大的速度和适宜的角度将铅球推拨出去。
3．为了调动学生积极性，增加练习次数，可采用徒手或持器械，持轻器械或持重器械结合的办法，做同上两个练习。
4．练习中，要发挥背向滑步推铅球技术的优点，尽量加大髋横轴和肩横轴交叉扭转的幅度，加长肌肉用力前的初长度，增加肌肉用力的速度和力量。
5．加强安全教育，严密教学组织，预防伤害事故的发生。
体左侧移至与地面垂直瞬间，两腿快速蹬伸。
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