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跑步膝盖内侧疼能上椭圆机运动吗
跑步膝盖内侧疼能上椭圆机运动吗
2025-01-31 02:59:49
推荐回答（1个）
回答1：
可能是锻炼时膝关节损伤导致，强度多、大得椭圆机运动使髌股关节承受压力过大，容易损伤。
暂时休息一段时间，避免膝关节过度负重
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