小米玉米花生百合红豆山药薏米能在一起熬粥。这些食材都属于五谷，五谷中只有性味稍有不同，可以互补，没有相克的。
以上几种食材的特性：玉米、百合、薏米比较清凉补润， 小米、红豆比较温热补血，花生、山药比较平和调理肠胃。
建议：可以根据个人身体情况和季节变化选用食材调理身体。比如：夏天阳气生发，干燥易上火，可吃寒一点，润一点的粥；冬天寒冷，可多吃温润的粥。经常调节，营养均衡。
制作小米玉米花生百合红豆山药薏米粥的方法和步骤：
一、材料：
玉米、红豆、薏米各15g，小米、花生20g，百合10g，山药、冰糖30g，水适量。
二、制作方法和步骤：
将玉米、红豆、薏米淘洗干净，浸泡1—2小时。
百合挑选、洗净待用。
山药洗净、去皮、切成小段。
小米、花生分别淘洗干净。
锅置火上，加入1500—2000ml水，下入小米、玉米、红豆、薏米。
煮开锅后加入花生、山药，待煮至粘稠时，加入百合。
再开锅后加入冰糖，煮开锅后即可。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024