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牛奶中含有的氨基酸全面吗？对于人体需要的氨基酸来说，能全部满足吗？

2024-12-29 02:28:36

推荐回答（2个）

回答1：

牛奶中有8种氨基酸，这八种氨基酸分别是：赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸这八种。
必需氨基酸共有八种:赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。
必需氨基酸是人体不能自行产生的，需要通过摄入才能获得，对比一下，很明显只喝牛奶是不能满足人体氨基酸的需求。

回答2：

你好，可想而知是不全面的，人体所需的八种必须氨基酸必须通过各种不同的食物进行补充，像牛奶，鸡蛋，谷类，蔬菜，水果等等。望采纳谢谢。