喝咖啡会减肥吗？

喝咖啡要看你喝的咖啡类型，一般上咖啡里边含有奶或者糖成分较多的是不会有减肥效果的。其实，严格的来说，咖啡是没有减肥效果的。 当然了，也会有一些“特殊功能”的咖啡，这种咖啡也可以称之为“减肥茶”，具体效果本人并不清楚，但对咖啡的了解来说，效果并不怎么的。
减肥这件事么，总的来说，跟身体素质有关的，当一个人身体素质好的时候，即使胖了也能很快减肥，若是因为“基因肥胖”建议还是别受那罪了，开开心心的过好自己就行了，甭管别人怎么说。嘴巴长在别人身上，自己的人生却只能自己去品尝，何苦为难自己。

　相信不少人都有喝咖啡的习惯，也知道咖啡可以提神。最近一两年，欧美一带还盛行喝一种名为“曲线”瘦身咖啡饮品，通过“诱导生热”原理来减低食欲的方法，既安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重，不妨尝试这种方便快捷的喝咖啡瘦身法。
　　“诱导生热”怎样帮你减肥

　　“生热”指在体内自行燃烧脂肪，是一种自然安全的减肥方法。“曲线”瘦身咖啡(coffeeSilm)更利用藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖，配合哥伦比亚优质即溶咖啡，炼制成适当的调和比率，从而产生“诱导生热”的作用，达到减肥瘦身效果。

　　瘦身咖啡必备成分

　　想通过饮咖啡来瘦身，并非单靠一般咖啡那么简单，还要配入3种特别成分。

　　1、藤黄果精华瘦身特性：含有天然成分HCA、能阻止糖分转化为脂肪，有效促进体内脂肪燃烧，并调节食量。

　　2、柑橘果实精华瘦身特性：从柑橘植物提炼而成，生物专家发现其具有“诱导生热”效果，能加速脂肪燃烧，有助舒缓消化系统，帮助新陈代谢循环。

　　3、低甜分活性果糖瘦身特性：能诱发人体自然燃烧多余脂肪，产生“生热”作用。

　　“曲线”瘦身咖啡饮法

　　1、每餐前半小时冲泡一杯饮用，便有助加速新陈代谢，减低食欲及诱发“生热作用”。

　　2、下午茶时间，感到肚饿时冲饮一杯以代替零食。

　　热饮法：取1至2茶匙的“曲线”瘦身咖啡，放入1杯沸水中搅匀；也可以加入脱脂奶及1粒低卡路里代糖以调和味道

　　冻饮法：先以少许沸水将咖啡搅匀，然后加入脱脂奶及代糖，再加冰水及冰块便可。

喝咖啡有一定的减肥作用,但是需要选择好咖啡的种类。正常喝黑咖啡是有助于减肥的,但是不宜长期过量的喝。

有一定的作用，但在饮食上也要合理，少吃高脂肪的食物，多吃高蛋白食物。你看，国外不也有很多肥胖的人吗？他们每天喝咖啡也没用，就是因为他们的饮食结构是高脂高胆固醇。所以合理的饮食结构是很重要的，但也不能一点脂肪也不吃，是少吃。