一来深圳就水土不服怎么办??˶ⷶⷶ

2024-11-30 00:25:51
推荐回答(4个)
回答1:

水土不服解救措施:
第一, 在睡之前先饮用一些蜂蜜。中医认为,水土不服的人是因为脾胃虚弱,而蜂蜜恰巧可以健脾和胃,还可以镇静和安神。
第二, 要常喝茶。因为茶叶中含有多种微量元素,可以及时的补充当地食物和水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用,还能够促进血液的循环,有利于将过敏物排出,减少荨麻疹的发病率。
第三, 要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌,它能够帮助肠胃调节菌群的平衡,避免肠道的紊乱而引起的腹痛。
第四, 有好多人还会出现“咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等‘上火’症状”这时,应保持原有的生活习惯和作息时间,少食辛辣的食物,多吃清淡的食品,多喝水、多吃瓜果蔬菜。
第五, 有水土不服的人,在出差或旅游时,多准备两、三瓶本地的开水,带到异地,掺兑在饮水或食物之中食用,可以减轻发生和症状

回答2:

尽量吃些你经常吃得东西,喝纯净水。慢慢尝试当地是我,就没事了

回答3:

你是云南的吗

回答4:

我刚来也是,过段时间就好了