根据你说症状主要是腰椎间盘突出引起表现，建议舒筋活血通络止痛，通过牵引，针灸，推拿，红外线理疗，服用独一味胶囊，腰痛宁胶囊，弥可保，妙纳等药物治疗，先卧床休息，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激食物。
