您好。很高兴为你解答。灵芝有很好的补气安神，润肠通便得作用。性味较苦。建议可以和当归、山药、大枣、枸杞、山药、生地、茯苓、薏米其中得一种或者几种一起煲汤。
灵芝可以直接单独煮出灵芝水来喝，苦的话加点蜂蜜就可以了，可以配瘦肉煲汤，清热解毒，降血脂希望能帮上你的忙。
