从片子上看骨头是没有骨折的,应该是软组织损伤,配合活血化瘀药物,期间少活动,很快就会好的,如果期间更加严重,建议有条件做一个MRI,看一下有没有韧带损伤。
就是一个字--‘养’,其余的也就是个辅助效果。暂时不能踢了,不能再伤着了!至少得静养一个月。我13年12月初伤的,大力射门时和对方对脚了,脚踝也肿了,两周后基本消了肿,不踢球脚痒痒忍不住又去踢,结果又伤了一下,一直养到现在,估计我还得养一周才行。
喷下云南白药养个几天基本就好了。