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1.讨论中轻易妥协。与他人意见不合时,多数人为了维护立场据理力争,但低自尊的人宁愿自己受气、受委屈,也不愿意发生冲突。“老好人”看似平易近人,但因不表达真实想法而让人疏远。有句话说:“除了自己,没有人会为你辩护。”我们应该为自己打气,尊重并捍卫自己的想法。
2.无论对错都说“对不起”。“抱歉”“不好意思”“对不起”……本是礼貌用语,但在自卑者那儿,这些就是口头禅。他们认为只要身边发生了不好的事情,一定和自己有关,都是自己的错,于是频频道歉。不要妄自菲薄,客观看待自己的优缺点,公正对待自己的所作所为,而不要总觉得自己做错了。
3.情绪低落。一个尊严受损害、自信心不强的人,头顶总有一片乌云,行动垂头丧气、说话有气无力。治愈“不开心”,可以找一个新爱好,择一地旅行,也可认识新朋友,学会隔一段时间就去冒险,从长远看,受益良多。
4.对质疑十分反感。自卑的人看起来唯唯诺诺,其实很少虚心接受他人建议,反而认为别人处处针对。如果你把建设性的批评当成一种侮辱,就很有可能是低自尊。理性对待批评,而不是把反感情绪摆在第一位。
5.用购物获得快感。有研究人员发现,低自尊者经常表现出金钱至上的人性特点。为了追求物质快感而购物,这是他们应对自卑的方式,认为购物会产生幸福感。如果你也这样,应该反思自己的金钱观、价值观,并试着多花时间与家人、朋友相处。
6.男性:贬低他人。男性与女性自卑表现不同。低自尊的男性总想控制他人,特别是伴侣。他们过于挑剔,对任何事都表达消极的观点。此外,没有安全感的人会过于自我保护和强烈地嫉妒,也会说一些自贬的话。
7.女性:轻易服从。自信不足的女性更愿意“唯命是从”,无法拒绝他人,于是总是吃亏。
8.儿童:不与小伙伴玩。儿童情绪有波动,表现得非常恼火、伤心是正常的。但如果儿童害怕尝试新事物,不接触以前的小伙伴,甚至回避、经常感到沮丧,都要留意是低自尊的表现。这世界有两种人,一种是站着的人,责任担当自强,虽活得累但活得顶天立地。另一种是跪着的人,跪着天塌下来有高个顶着,这种人活得依附,久了会不受人待见失了自尊。你愿意做哪种人?

自尊心对一个人来说非常的重要,没有自尊就代表不尊重自己,别人更不会你放在心上。
没有自尊的人这种人的话,其实他自己做什么事情都没有定力,可能更多的就不在乎自己的尊严,什么事情会为了一点利益而放弃自我。
没有自尊的人,他们都对自己不够的自信,特别是不相信自己的自我价值,对人际关系,或者说这种社会太过于敏感。在做很多抉择上面也没有自己的想法,所以这种人的话,一般就是在价值观,自爱,或者自信方面都不行。

大多是小时候没有得到爱和尊重。不知道自己也应该得到尊重。长大后如果一直处于这种低自尊的状态,就会做事不认真,不负责任,会遭到负面的评价,这样又会进一步降低自尊。缺乏自尊的人因为无法从自身内在获得自我认同,就需要从他人那里获取,因此变成控制欲很强的人,丅A很难感受和信任别人的爱和好意,因为缺乏安全感,所以丅A常常把负面情绪倒在善待丅A的人身上,伤害对TA好的人,而对待丅A害怕的人、看不起TA的人,TA反会去表现出尊重的态度,本质还是害怕,一个不自尊的人怎么可能懂得尊重别人呢?为了一点利益什么都可以出卖的人也是这个原因。要重树自尊,要看到自身的优点,改变观念,改改自己的言行,是有办法的。
自尊分很多种,如低自尊、高自尊、假自尊等。比如,一个低自尊的人在行为上有两种可能:一种是自暴自弃,另一种就是极度以自我为中心,自恋就是他的代名词。每个人可以对照自己的行为,弄清自己所属的自尊类型。
等到分清了自己所属的自尊类型,“理解自尊”这一环节就该提上日程了。前面已经提及影响自尊的因素,我们深知,过强的自尊心会使我们变成自己讨厌的虚荣模样,会让大家觉得我们争强好斗,似乎永不满足,并慢慢地疏远我们。我们的人际关系就像是一个漏了底的杯子中的水,一点点地流失。
而过弱的自尊心也会使我们一步步地迈入自卑的深渊,对我们的生活、工作造成极大的影响,容易使我们遇事悲观,觉得自己一无是处,破罐子破摔,坐在自卑堆里站不起身。
那么,我们究竟该如何找回自尊呢?柠檬有几点小小的建议,供大家参考。
首先,要做到自我尊重。只有做到了自我尊重、自我爱护,我们才能期待得到别人给予自己相应的尊重。
其次,最理想的方法就是“ 往下看让自己安心,往上看激励自己努力 ”。换句话说,与他人比较,若是自己略胜一筹,那就安安心心地继续做下去;若是自己不敌,那就争取机会向他看齐。当真正做到了相信、喜爱并且接纳自己,我们就不用再担心自尊的水平(或者说指数)不合格了。
过强的自尊心会让我们变成自己讨厌的虚荣模样,过弱的自尊心则会使我们迈入自卑的深渊。只有做到相信、喜爱并接纳自己,我们才能寻回真正的自尊。
表面上没有自尊的人,大多都没有自信,一副老油条满不在乎、破罐子破摔的架势。首先要先树立自信才能找回真正的自尊,这需要很坚强的意志才成。
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