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我身高176cm 体重148斤 想在短时间内 减到130斤左右 应该怎么办
我身高176cm 体重148斤 想在短时间内 减到130斤左右 应该怎么办
麻烦说的具体一下哈
2024-12-04 12:17:51
推荐回答（3个）
回答1：
我们挺像的呵呵
回答2：
绝食加剧烈运动
回答3：
控制饮食，多运动~
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