适当的锻炼，合理的饮食，充足的睡眠！自信！相信一定能行的！
从遗传上说，如果你的父亲身高不太高的话，你可能被遗传。如果不是，就好办了，要多吃蔬菜，水果，牛奶，保持体内钙的吸收，经常运动，有信心。老人们常说，在除夕夜扒扒门框，也是可以长个子的，你相信吗？
多吃，充分的锻炼身体，保持愉快的心情！
吃药!!!!!!!!!!!!!!!!
