操作方法如下：
1、在手机上打开并登录进入抖音软件，点击右下角我的按钮。
2、在出现的界面中点击右上角的三条横线进入。
3、页面跳转以后下拉到底部，点击设置按钮进入。
4、在出现的设置界面中点击反馈与帮助按钮进入。
5、页面跳转以后点击原手机号不用了如何换绑进入。
6、进入到已注销手机号码解除绑定界面，输入原来的手机号码点击下一步。
7、在出现的界面中输入新的需要绑定的手机号码点击下一步。
8、进入到验证新的手机号码界面输入手机收到的验证码点击下一步。
9、此时界面弹出绑定手机号码成功的提示，即已经解除了原来绑定的手机号码了。
注销抖音号的方式是点击你抖音的账号，点击设置，然后里面有注销账号，点击注销账号就可以把抖音号注销了。
如果实名的，可以通过自己身份证找回账号哦，这个号还能继续用的！
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