1、首先点击打开手机桌面上的"设置",然后点击打开界面内的"显示和亮度",打开的界面有亮度条,左右拖动亮度条上的滑块即可调节,如果觉得自动亮度调节不方便的话,还可以点击亮度条旁边的自动调节,不勾选即可关闭,勾选即可打开。
2、或者将手机屏幕顶端的状态栏处下拉,然后自己左右拖动亮度条上的滑块即可调节屏幕亮度。

以iphone11手机,iOS13系统为例,可以将手机屏幕顶端的状态栏处下拉,然后点击拉下的界面里的亮度图标,向上拉即可。
如果您使用的是华为手机,可以进入设置> 显示和亮度,手动调节屏幕亮度或开启自动调节,以设置手机屏幕的亮度显示:
1、在太阳图标区域,左右拖移滑块即可调整屏幕亮度
2、开启自动调节开关,手机会根据周围光线的变化情况,自动调节屏幕亮度。
大部分手机的亮度都可以选择调解的可以直接打开任务栏,然后在里面选择调节,它的亮度话也可以在手机设置当中,选择调节显示。
若使用的是vivo手机,可以在手机顶部下滑调出快捷栏/底部上滑调出控制中心或进入手机设置--显示与亮度中,调节屏幕亮度。
是可以自由调节的,调到最高的话就是很亮了,如果材料最高你还嫌低的话,那就只有换屏幕了。