从你决定开始减肥开始，两个字自律！整个自律贯穿这个过程。
晚饭不吃，每天走一万步，月瘦10斤
减肥容易保持难，减肥少吃，完了成功了还是要少吃，不然反弹白减了。
减肥？不存在的，我正在增肥😂
减肥弊梁真的要自律啊 真的 少吃点真的肢谈会瘦 跟别人说不吃饭大姨妈不来啊别的啥的 别听别人的 就历卜碰问你是想瘦 还是想继续被别人嘲笑胖的要死
