脚比较胖的要选大一点的，最好选大一码的鞋子，脚比较瘦的不要选大的，鞋子穿几天都会松一些，刚刚好的就行。
运动鞋不能买穿着正合适的，不能买太大的容易崴脚,但也不能挤脚,容易让脚趾挫伤，因此最合适的运动鞋是在你把脚伸进去系紧鞋带后，大脚趾距离鞋头留有1厘米左右的空间。如果你穿运动鞋是专门为了步行，那么建议你穿跑步鞋，跑步鞋的鞋底比网球鞋可要耐磨多，但是最好不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，比如打球、跳操，因为跑步鞋的鞋底侧面相当尖锐，很容易划伤别人或自己.
买鞋子不要买刚刚好的尺码，最好留一指，这样穿着才舒服，“一个手指”的概念是；（1）鞋帮是有弹性的，（2）脚也是有弹性的，（3）脚在鞋里是可以移动的。因此，即使看上去脚后。
由于皮鞋是正装的鞋子，所以在码数上面大部分是按照最标准的码数来制作的，因为这样才能够让身在职场的人穿着它的时候，能够让自己的整体看起来更加的美观。而运动鞋是我们在休闲时用来运动的鞋子，为了能够方便我们的运动，所以在设计上就会比较宽松，使之让我们在运动的时候脚能够得到很好的释放。这也就说明了，运动鞋和皮鞋码数上是有区别的，运动鞋不是按照标准码设计的，所以同个码数的运动鞋跟皮鞋相比，运动鞋就会比同码的皮鞋大一码。因此运动鞋42码，皮鞋要穿43码。
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