汪氏蜂王浆一次吃多少？一天几次

刚开始服用汪氏蜂王浆，肠胃需要有适应过程，可采用阶段递增的服用方法，让肠胃逐渐适应蜂王浆。具体方法为第一周的前三天，每天剂量为2~3克，浅尝辄止，从第四天开始，每天的剂量增加到5克，第二周服用剂量翻倍，依次类推，直至正常用量，这个时候就会发现吃蜂王浆已经没有不良反应了。

蜂王浆一次吃多少是没有限制的，剂量较小时，可以在早上起床后空腹吞服，一次完成当天应服剂量。量较大时，可以分早、晚或早、中、晚分次完成当天应服剂量。蜂王浆每天吃多少合适因人而异，大家可以根据自身需要及病症轻重来确定食用量。

具体服用剂量如下：

1、如果是成年人保健食用，为了强身健体、延年益寿，每天吃蜂王浆5克即可；

2、经常加班熬夜或长期在恶劣环境下的工作者，用于缓解疲劳，每天吃蜂王浆5~8克为宜；

3、为了改善蜂王浆亚健康状况及治疗较轻的疾病，每天吃蜂王浆10~20克比较好；

4、用于慢性病及重症病人的辅助治疗，每天吃蜂王浆20克以上，长期坚持才能收到预期的效果。

刚开始吃蜂王浆的消费者可以根据自身情况，确定一天吃多少合适，分几次完成当天应服剂量。只有科学合理的服用蜂王浆，才能更好的发挥蜂王浆医疗保健功效。

本人每天食用一次，果冻装的一个5g

蜂王浆的每日推荐食用量为15克左右，建议中老年人朋友每日直接吞食即可，避免温水冲服破坏掉其营养物质。蜂王浆中含有丰富的营养成分，是很好的日常滋补食品，且其又含有自然界唯其独有的王浆酸，能够消灭人体内过多的自由基，延缓细胞衰亡速度。