晚上吃的多确实容易长胖。因为晚上吃完饭后就很少运动，能量消耗比较低，多余能量容易转换成脂肪存储下来，人就变胖了！所以晚上尽量少吃油腻食物和主食，可以多吃些清淡的蔬菜和水果。
不是的，是否会发胖取决于你的胃消化力和身体的吸收能力，晚上吃的多有些人会长胖有些人不会
晚上建议不要吃的太撑了，容易发胖的，你可以晚餐多吃蔬菜，还有水果也多吃，晚餐不适合大鱼大肉的那样不太健康。你如果你镇的想吃，也可以饭后散步半小时到1小时也可以。
是的，所以建议早上吃的饱，中午吃的少，晚上吃的少。如果吃的多可以多运动。求采纳
是的，因为晚上你摄入了高热量的食物，又到了快要休息的时间，很容易形成脂肪，建议晚上选择清淡低热量的食物，有助你的消化和睡眠质量也不用担心长肉的问题！
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