为什么我最近总是心不在焉

事实上，根本不是针对某件事物而心不在焉的问题，而是你经常会出现这种现象。比如说，心不在焉，急躁，虎头蛇尾等等。
你的心态上似乎不够平稳，总是为眼前的事物所迷失，尽量的扩大自己的视野，把自己的高度提高，也许你会发现很多问题不再是问题。
还能说一点吗？
嘿嘿，这是个大题目，说起来会很多。你可以具体的说哪一点
在平常的时候总是克制自己，目前有一点点的改变，比起在上学的时候好多了。
但还是不能适应工作。所以我还想改变。我也想着去做真正的自己，但是这个世界了解我的人太少了，或者说我了解这个世界太少了，就目前来说，我说话可以无忧无虑的人只有三个，其余的老是想着才能说出来，有时候一不小心就有得罪人了。
很郁闷，不过对于你上面说的我很高兴，你说的让我看了就有想法。
人走上社会，最容易出现的一个情况就是，在社会中迷失自己。过多的去关注别人的想法，而忽略了自己的想法。
我想说第一：要做自己，要自信。
所有的人都是在不断成长的，你看到自己的进步就非常好。不要对自己失去信心。要相信，只要你想做好，就一定可以。
第二，要换位思考，不要自大
社会是面镜子，照的是你自己，你的优点和你的缺点，都被不折不扣的反射到你的身上。所以，尝试着站在别人的立场上来看自己，这样非常有助于发现自身的缺点和不足。避免自己的无知者无畏。
第三，距离产生美，不要轻易的表达自己的思想
人与人的交往，有点像原子和原子之间的距离，距离过小则产生排斥，距离大了则产生吸引，距离过大了则没有引力了

你好，做事情总是心不在焉，考虑有可能是因为你的压力过大，或者是没有生活理想的目标，会导致这样的状况，建议您要注意调整一下心态，总结一下自己需要做些什么事情，有一个规划来改善。意见建议：平常可以通过食补来如何增强免疫力，食物主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。

心不在焉的原因:没休息好人没精神注意力无法集中、心中有焦虑之事而对其他事无法专注。解决方法:1.好好休息不熬夜状态好了自然就不会心不在焉。2.把困顿你的事物写出来，然后分析解决方法，这远比你把事搁在心里瞎琢磨要有效率地多。

是不是最近发生了什么事情导致你精神不集中吗？还是身边有一些人的其他事情让你想到了很多，然后老是干什么事情的时候向他们，所以就不去做。胸襟放开阔一点就会变好的。

这应该属于亚健康状态，这段时间可能生活有些枯燥单调，导致心理有些疲劳，找点自己喜欢的事情，放松一下身心，相信你会改善的，希望能帮到你。