跳高：跳高可以使人的下肢爆发力和弹跳力变得更强一些，能够使人的下肢肌肉得到锻炼，也能使人的手臂肌肉得到锻炼，除此之外，它还有不错的拉伸效果。跳绳被称为能够促进人体生长变化最好的运动，它对人体骨骼有较大的刺激效果，打篮球：打篮球的时候会有很多跑跳的动作，这些动作能够使用的四肢得到充分的伸张，能够很好的促进骨骼生长，所以坚持打篮球的人一般个子都不会很矮
51答做高低杠动作可以促进长高。
在人体内，骨骼和其他器官一样，经常不断地进行新陈代谢，当体内环境或外界环境发生变化时，结构上也会发生改变。
早上起来伸懒腰
儿童做什么运动可以促进长高？
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