不用一滴油的炸鸡的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

鸡腿 （最好是鸡大腿）    4个    

盐（腌制用）    1tsp    

辣椒粉（腌制用）    2tsp（看个人口味啦，不爱吃辣可不加）    

孜然粉（腌制用）    2tsp（同上，看个人口味）    

面粉（裹粉用）    1cup    

粗玉米面corn meal（裹粉用）    1cup    

盐（裹粉用）    1tsp    

白胡椒粉（裹粉用）    一小撮    

不用一滴油的炸鸡的做法  

• 鸡腿洗干净，剪掉肥油部分，擦干净水分。用竹签等扎上小洞，特别是无皮的那部分，可以多扎点。

• 将腌制用的调料混匀，均匀抹在鸡腿上，腌制2小时以上。

• 裹粉用的调料混合均匀，装在保鲜袋里。把腌好的鸡腿丢进去，抓紧袋口摇晃，直到各部分都均匀的沾到面粉。一块一块的弄哈。 
  不用把所有的面粉都用掉，需要多少加多少，这个方法比较节约用料，多出的面粉就直接小盒子装好，下次继续用。

• 烤箱400F（205℃，我自己烤箱需要410F，看自己烤箱的温度哈~），鸡腿带皮的那面朝下，放在烤架上，注意不要直接放烤盘，不然皮就不脆了。烤20-30min。烤的时候下面加个盘子，不然会有烟。

• 翻面继续考15-20min，双面都金黄，鸡肉熟了就可以了~~~~

• 拿出烤箱，在烤架上晾一会儿，让油滴完。