可能妹妹以前对你依赖较强,跟你的情感较近,但她有自己的朋友后,她的情感多在好朋友那里,在你这里就减少了。这是让你感觉不舒服的原因。建议你找一些自己的事情做,这样注意力就不完全在妹妹身上了。发展自己的好朋友和情感依恋对象,这样妹妹的改变对你的影响也会变小。另外妹妹若看手机时间过长,可以适当提醒一下。
我觉得你可以做到解脱了因为感情问题而作过多猜想是没有用的你作为姐姐可以主动说话关心妹妹。
你的心情可以理解,很正常,姐妹之间应该是相互祝福才是。