如何帮助女友减压？

现在的人们工作压力确实是都挺大的，但这样的高压力下，会让人的身体和精神都有一些受不了，适时的放松才能更好的生活和工作。你女朋友工作压力大，你想要帮她减压的话，我觉得可以有以下几种方式。

1.带她吃顿大餐

食物是会让人快乐的，尤其是自己喜欢的美食。找一个比较好的餐厅，氛围也要比较轻松一点的。点上她比较爱吃的餐点，让她美美的吃上一顿。尽量放慢就餐的时间，可以多在餐厅停留一会儿，看看这里的人来人往，会让人的心情放松一些的。

2.带她去游乐场

这个比较适合我女朋友，不知道你女朋友喜不喜欢一些比较刺激一点的游戏呢？我女朋友喜欢那种不太刺激但也刺激一点的游戏。这个完全是要看你女朋友的个人了，如果不喜欢的话，就不要去了，以免更让她以为你不爱她呢！

3.陪她去散散步

晚上吃完晚饭以后，也不要玩手机看电视了，直接带着她去就近的公园里散散步，看看老年人的广场舞，这些都不错，可以让一个人暂时忘记自己的生活状态，多注意观察别人的生活。

4.逛街购物

逛街购物对于女生来说也是一个不错的降压方式，因为购物的女人是会获得快乐的。抽出一天时间来陪着女友去逛街买衣服，让她打扮的美美的，心情也会变得很美丽的。

5.陪她看一场关于青春的电影

可以陪她看电影，但一定不要选择那种特别紧张的社会电影，还有一些悲情电影也不要选，可以选 一些关于青春的电影。虽然青春的电影也会让人伤感，但也会让人回忆起青春的美好。往往加忆青春，更能明白生命的意义。

不知道这些减压方式有没有对你女朋友口味的，可以尝试着去做一下。但我觉得你帮你女朋友减压最好的方式，就是你自己的工作状态，往往你的工作状态轻松自如，更能感染你的女朋友，也可以更有说服力的说服他。工作状态轻松并不代表懈怠工作，我们要以最轻松的状态，最饱满的情绪投入工作，那样才能事半功倍。

作为一个男朋友在女朋友压力很大时，就要主动承担起一些生活的负担，晚上回来帮女友按按肩膀，带女友出去兜兜风，去那些有娱乐设施的地方玩会让她在欢乐中忘记烦恼，也可以在晚上睡觉之前跟她做一些小游戏，让她把一天的疲惫与紧张放松下来，能有一个好的睡眠。

女友工作压力特别的大，你适当地带她去做美容，做个SPA等。另外，还可以在女朋友完成工作之余，带她去放松一下，一起去健身，一起出去走走缓冲一下工作的紧张情绪，如果有假期可以带他一起去旅行，旅行是最减压的一种方式了，还能增进两人之间的感情。

工作压力大可能是她对自己的要求高，什么事情都要做到完美。首先，你可以在她回到家的时候给她一些鼓励，告诉她你已经做的很好啦，不要这么紧张。其次，还可以在生活的一些细节照顾她，比如可以做做家务，回到家看待整洁的家她的心情也会变好的。这些都可以的。

你可以在她下班吃好饭之后带她去人民广场或者公园去散散步，聊天天，让她放空自己，不要整天沉迷在工作的环境里走路出来，还可以在你们空闲的时候在她去KTV好好的唱一下午歌，唱歌是发泄自己情绪的最好方法，然后在带她去外面好好吃一顿，在逛逛商场，买两件衣服