煲汤吧，或者打磨成粉，冲水喝，最好破壁，这样人体好吸收。
灵芝虽好，但是很多人不知道怎么吃，灵芝一般有下面四种使用方法。
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝。
2、灵芝水煎法：将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡。
4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖。
你经过中医给你检查后需不需要补，怎样补，都要叮嘱后服用。是药三分毒，什么东西也要有个度。
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