当然是节能灯，灯光柔和，对宝宝眼睛有好处，一般有夜视灯，一两瓦就行。
孩子的房间首先都是需要安全性的，过强的灯光会对孩子的眼睛和睡眠质量造成伤害，这两种都可以，亮度够就好，LED为直流灯，原理上没有闪烁，更佳。注意亮度以及光的均匀度.
