穿鞋子有什么好处

鞋分为多类，普通鞋是不具有促进血液循环功能的，但某些带有磁疗作用的鞋，通过刺激穴位，达到促进血液循环的作用。那么穿鞋到底有什么作用呢？我认为主要有这些作用：
1.功能性：穿鞋可以保护脚部较少外,如刺伤、划伤、烫伤、冻伤等；还可以通过穿鞋达到某些特定的效果，如增高等。
2.美观性：不同的季节、不同的款式，通过与衣饰搭配妆点外表；
3.象征性：可以通过所穿鞋的档次，体现个人身份、财富、实力等；

穿鞋多年，你是不是对鞋子有这些误解？

很多人习以为常的穿鞋习惯，很有可能是错误的，对于鞋子，你是否也有这些误解呢？

误解一：鞋子会越穿越大，买鞋要紧一点、小一点

如果新买的鞋子需要脚去适应，只能说明这双鞋子的尺码不适合自己。

现在可选择的鞋很多，鞋不合脚、穿了不舒服就不要买。

买鞋应该先看是否合脚，再看是否漂亮。

误解二：旧鞋比新鞋好穿

当鞋子磨损到一定程度，就应该换了。

鞋子磨损情况会暴露脚的问题，足跟磨损严重的鞋子会让脚倾斜，走路步态不稳，使得脚踝部甚至膝、髋关节局部受力不均。

时间长了会导致踝、膝、髋部骨关节炎，甚至跛行步态。

运动鞋穿久了鞋底会变薄，避震性能也会变差。

所以应及时更换旧鞋。

误解三：平底鞋更护脚

很多人认为，既然高跟鞋不好，拖鞋也不好，那平底鞋应该最好。

但不是所有人都适合穿平底鞋，比如平足的人穿平底鞋，走路会容易疲惫，还会出现脚痛，无法长时间行走。

我们行走时，脚与地面的冲击力可以沿着下肢、脊柱，到达头部。

鞋跟过低时，脚着地会使全身重量大部分压在后跟上，久而久之，上传的冲力会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。

此外，足踝部受过伤的患者也不适合穿平底鞋，因为其无法为足部提供良好的减震保护，还会提高再次受伤的风险。

误解四：孩子的脚娇嫩，适合穿软鞋

随着生活水平的提高，学步鞋的品牌和种类越来越多。

有些家长觉得，宝宝的脚这么娇嫩，应该买柔软的鞋。

其实，鞋底太软不利于孩子的运动发育，还缺少必要的支撑和减震功能。

4岁~14岁，孩子脚底足弓慢慢形成。研究表明，这一年龄段孩子如果穿鞋不当，会增加患扁平足的几率。

不同年龄的孩子，选鞋的要求不一样，家长应根据孩子的情况针对性购买。

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编辑：足康科技

图源：pixabay、网络（侵删）

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有啊，不穿运动鞋的话，运动就不是以脚后跟提起的姿势做行动，而是以脚掌着地，让身体的重心可以自然的分散到整个足部。可以让身体跟足部都能以人类最贴近自然的方法行动，让运动感觉更棒。但是这样怕脚上受伤，所以建议买双防刺，耐磨防割的袜子去户外运动会更好

1.美观 2.保护脚 别的没好处

除非是按摩鞋，不然是没有了，

一般的鞋子只有保护脚皮肤。