红枣枸杞泡水喝有什么好处？

枸杞有什么功效呢？

有美容作用。
红枣枸杞茶能补肾益精，养肝明目，补血补气的作用。
喝红枣枸杞茶，对经常熬夜的人也会有所帮助，还有预防高血压的作用。

红枣枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

3、养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃。

4、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖。

5、对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

以下几种人群不宜服用：

1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。

2、肝肾不虚者也不宜服用。

3、凡身体健康无虚证者，不宜服用。

4、邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

5、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

红枣还有增强体能、加强肌力的功效，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。

多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10302405472c3fb80e7aec90d7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10302405472c3fb80e7aec90d7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10302405472c3fb80e7aec90d7"/>

扩展资料：

做法：准备枸杞子一大把、红枣5-6颗；把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。待温加蜂蜜即可。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E8%8C%B6/9735075"target="_blank"title="红枣枸杞茶-百度百科">红枣枸杞茶-百度百科

枸杞和红枣一起泡水喝有什么好处？