有贫血、月经不调、气血不足的女性:常吃鸽蛋,不但有美颜肤作用,还可以调理女性气虚气血不足等问题。而且中老年女性吃鸽子蛋还有预防肾虚所致的腰膝酸软,疲乏无力,心悸失眠等症。
幼儿:由于鸽子蛋中钙、磷的含量在蛋类中相对较高,非常适于幼儿食用补充营养。常吃鸽子蛋还可以预防儿童麻疹。同时鸽子蛋还有预防小儿惊厥的情况,宝宝吃了还可以有提高机体的免疫力和智力,让你的宝宝更加的聪明。
产妇:产妇在产后食用鸽子蛋具有滋补身体,调节身体同各个机能恢复的作用,如果是剖腹产的产妇,还具有有预防伤口恢复的作用,增加蛋白质和营养,补充人体所需的能量。
体弱多病人群:服用后,可以补血益气,提高身体免疫力。
鸽蛋可以提高人体免疫力和记忆力,调整血糖平衡、降血压、延年益寿等功效。载自新、浪微博。
鸽子蛋的营养价值并不高,不及鸡蛋。
比鸡蛋营养成分高