最大的批发市场——五爱市场。 五爱市场位于辽宁省沈阳市,始建于1983年6月,原市场曾地处沈阳市沈河区五爱街而得名。经过多年规划改造,发展后直逼中国城市集贸商贾头把交椅,如今的五爱市场已成闻名中外的摇钱树聚宝盆。1997年4月28日,五爱服装城竣工(地下一层,地上一、二、三层开始营业,五爱市场服装城建设是市场滚动开发改造的第一步。原服装摊区1、2、5区按照区政府的通告要求,整体迁入服装城。 五爱服装城建筑面积12.7万平方米,经营面积10.7万平方米。楼内设有39部自动扶梯和8部载重货梯,拥有先进的中央空调调节器系统、自动消防喷淋卷帘门系统、保安监控系统、微机管理系统和广播通讯系统。有15万平方米的地下停车场及6万平方米的仓储库。有普通档口4,900余个,精品屋780余个,总的经营单元5,682余个。平均日客流量30余万人次。目前,在服装城内经营的韩国商人已达60余户。服装城已成为沈城人民购买服装的首选之地。 五爱市场经过14年的发展,发展成为占地13.9万平方米、摊位2万余个,从业人员6万多人,日均客流量30万,节假日可达40万人次,经营服装、小百货、鞋帽、针织、布料、床上用品、礼品、玩具、日杂、箱包、小食品、小家电、袜子14大类,3万多个品种的大型批发市场。公交线路 五爱街 133路 225路 257路 291路 五爱市场 103路 117路 125路 132路 213路 219路 219路区间 223路 227路 246路 260路 266路 273路 274路 297路 503路 五爱市场(南乐郊路) 294路 五爱市场(沈州路) 237路 250路 287路 296路 168路南线 168路南线区间 五爱市场(小南街) 503路 五爱市场服装城 103路 五爱市场西区 117路 125路 132路 133路 134路 151路 207路 212路 213路 222路 223路 224路 224路区间 238路 246路 256路 263路 266路 270路 273路 274路 277路 293路 297路 326路 333路 334路 338路 501路 523路 800路 五爱市场西区(第七中学) 126路 256路 277路 五爱市场西区公交总站 293路 523路
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【粥的好营养】1、春粥养颜、夏粥清火、秋粥滋补、冬粥暖胃;2、粥,四季咸宜,清淡而富含维生素,营养丰富、味道鲜美,容易被机体消化吸收;3、粥是经过较长时间煮熬出来的,煮制过程相对温度较低,因而有利于减少对蛋白质、脂肪的分解破坏,减少一些维生素的流失,并使一些矿物质能够逸出溶于汤中,因而更具营养价值;4、中医证明,粥更具有滋补、祛病和养身之功效。喝粥使肠胃得到滋养,增进食欲,补充身体需要的水分,却不会增加消化系统的负担,也不致导致肥胖。晚间喝粥,还能帮助睡眠,与喝牛奶有异曲同工之妙;5、食粥还可以辅助治疗各种疾病,保健养生,使人延年益寿,是养生保健的佳品。皮蛋瘦肉粥
营养特点:皮蛋瘦肉粥是我们常吃的一道家常美味粥点,做法简单,味道好,其中瘦肉具有补气血的功效,皮蛋可以清热解毒去肝火,两者结合,热量低且营养丰富。
五爱街
货源永远是服装经营者的头等问题、服装店找货源是伴随始终的大事,因此很多服装店主都有跑遍全国各地服装批发市场寻找好货源的经历。经过近段时间和店长们的交流及查阅资料,在这里我想谈一谈我眼中的全国各地服装批发市场。