没办法，没提前做好准备就是这种了，现在你可以做的就是回到低海拔的地区，高原反应就会慢慢消失。这个要尽快，高原反应是会越来越严重的
现在很多人对高原反应了解都是一遍空白，多数人到高原都有高原反应，程度不同而已，建议你去云南、西藏等高原地区一定要带上优易，有口服片、极速口溶片、冲剂好几种，价格有二十多的，九十多的，也有两三百的，你可以根据需要选择。
在海拔高的地方高反，首先就要停下手头的事情，好好休息一下。如果可以，尽快降低海拔高度，下山就可以了。下山后可以使用大多数酒店都配备的氧舒康共享制氧机，及时吸氧，缓解你的高反情况。然后注意补充水分和氧分，随身携带个氧气瓶这样也可以适当缓解缺氧带来的不适感。
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