是因为现在社会压力太大，或者天气缘故让人比较烦躁。没关系，自己控制一下就好。不用太担心，过一阵就好了，我以前还会莫名其妙的看见一件事就哭，可能就是一种发泄
你可以出去散散心，估计是生活太枯燥了，太单调了～调节一下，还有克制一下，想一想其实也没什么好烦躁的
工作不顺心还是失恋了？去旅游或者爬山跑步游泳之类的缓解一下压力。
当你想发脾气时，你就静下心来理智地想一想：该事情值得你发那么大的火吗？如果不值得的话，那你就记住：退一步海阔天空，别和自己过不去。这样时间长了，你就锻炼出来不会再轻易发火了。
爱情事业不顺利，应该是这样。不满现在的生活然而你并没有能力去改变
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