要看你长跑的是多少米 你跑到什么时候就不大行了 你能加速的路程是多少 我个人以前参加1500 战术是前两圈跟着第一集团 找一个人 跟在他后面 让他帮你挡风 然后 就在 第三圈一半的时候开始慢慢加速 跑完第三圈 就全力跑
既然这样到最后都没力气 如果一开始就加速你都可能跑不完全程
一样，，我也觉得对，，我就是
