以前有没有绑定过手机，有绑定过手机，而且号码还在用的话，去QQ安全中心，建议您直接用手机号码找回来，没有的话，密保验证你还记得吗？记得的话就直接填写答案就可以修改了，要是不记得的话，就只能去申诉了，祝你成功，找回密码后，建议把密保问题改下，说不定已经泄密了，QQ上面不认识的好友删了，或许对方是通过好友申诉把你QQ盗了，所以不认识的好友删了，这样他去申诉你QQ也找不到好友帮忙，就盗不了你QQ了。
有疑问请继续追问，没问题望采纳！谢谢
【任性团队——任性涯涯回答】
记住一是要绑定手机，现在可以通过QQ安全中心尝试找回密码试试，不行重申一个，记住下一个一定要绑定手机哦
有绑定手机或设密保吗，可以通过忘记密码改回来。
如果说没有的话可以通过申诉，但可能会有些麻烦。
拿密保找回，如果没申请密保，打电话申诉，应该找的回来
你赶紧修改过了啊 在QQ安全中心 进行密码修改 或者手机修改 或者账号申诉都可以
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