由于每一个煎饼大小有差别，不加饼的话大约在140g左右，其中鸡蛋50克，20克蔬菜，70克左右的面饼。
鸡蛋热量：144大卡/100g
蔬菜热量：平均80大卡/100g
面饼热量：375大卡/100g
可以大致计算一个煎饼的热量：
375*70/100+80*20/100+144*50/100 = 350.5大卡。
杂粮食物所含有的热量都不是很高的再说也没有人专门统计过吧，杂粮食物对身体有益，放心吃就可以了。
大概是230卡路里哦，因为有鸡蛋，有油还有面。
杂粮煎饼不加薄脆的话热量并不高，因为本身杂粮里面就没有多少热量
这个谁会知道呀，没人会无聊到去测一个杂粮煎饼里面含有多少卡路里
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024