您好！笔记本的理想温度是“不高于环境温度30度”左右 所以你可以根据自己本本使用环境进行判断，当温度过高时：
1.查看CPU使用率 看看是不是在后台运行了什么软件或病毒
2.清理内部灰尘 更换CPU风扇 检查CPU硅胶
3.买个笔记本散热垫 （大约降温4－15度）
4.关闭未使用的外部设备和端口。既可省电、减少发热量也能延长部件的使用寿命
感谢您使用英特尔产品，希望我的回答可以帮到您！
我以前有个同事 就是笔记本因为好几次 过热 死机重启了 我俩当时玩的是冰封王座 后来他想出一个主意 用电风扇 直对笔记本狂吹 后来他就不死机了
把隔热板拆了。然后把笔记本架高。
。。。。 笔记本不是 台式机 85℃以下 都算正常
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