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晚上9点多就睡着了。一直到第二天早上8点多才起床。为什么还是感觉老是头昏，没睡醒呢？
晚上9点多就睡着了。一直到第二天早上8点多才起床。为什么还是感觉老是头昏，没睡醒呢？
2025-01-01 18:43:47
推荐回答（1个）
回答1：
朋友 其实你岁的时间有点长 建议是十点睡觉 早上七点就该起床 有时间就去跑两圈 这样一天精神饱满 还有就是中午十二点后谁下午觉 也不要太长 一个小时即可
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