希望那些好学生们来透露下学习的心得（本人高三）

学习心得162条
1、生物钟不能错乱，中午要睡午觉，晚上不能熬夜，熬夜对肝脏损害最大，所以晚上最好11点睡觉，兴奋点必须建立在上下午（适应高考），在课室必须要以全精力，高效率地投入到每一天的学习当中，上课不要打瞌睡。平时适当做一些运动，但是不能太过剧烈，要避免伤害身体，影响高三的正常学习！
2、必须审清题目，特别是理科，许多不该错的都不应该错，很明显，做题目不能求快，只能求准，要慢慢分析，解题思路和方法是很重要的！
3、心慌、心惊、心急、心燥都不好，这主要是心态问题，因此，每次考试，必须培养放松、稳重的心态。
4、你就是你，最好不要跟别人比，避免产生压力，不要管别人那么多，自己做好自己的。
5、生病了抗生素不要乱吃，每天至少要喝1000-1500ML水（3瓶），别乱吃药
6、小心一些不好的情绪作用，例如过度狂想、自卑、焦虑、嫉妒、情绪低落、坏习惯、厌倦、排他、逆反、冷漠等等
7、直面成绩的现实，要知道没有谁把你看得太重或者太轻
8、千万要注意身体，不要因为一些小事损害自己活着他人的利益，特别是高三最好不要拍拖
9、有所为有所不为，对干扰要说不，高三，要提高自己的自制能力，不能放纵自己的情绪。
10、相信，快乐终有一天会到来，要努力加油！
11、就算是再熟的朋友，在高三也要有戒心！
12、习惯的力量是无穷的，高三要学会时刻改变自己的习惯与情绪
13、不要东张西望，动来动去，潜下心来，多吸收别人成绩好的同学的经验，少插嘴
14、不要经常唉声叹气，高三要分清场合说话，做事要一本正经
15、要勇于承认自己在学习上、在生活上的错误，不找借口为自己辩护，行为要检点，就算自己在学习上进步很大，也要知道自己还有很多有待改进的地方
16、多参考别人的学习方式和方法，要好学好问，不要太多地说别人的缺点和不是，要正视自己的长处和短处。
17、放松点，凭着坚定的信念坚持学习！
18、很多东西要警醒自己，学习上要有正确的思维，个人思维容易陷入思维定势！要多多和同学们交流学习心得！
19、真正的成功不在乎结果，而在乎这个过程中自己是否努力过于拼搏过，努力拼搏过即使结果不能如人意也是成功的！
20、请你记住：坚持就是胜利！忘记过去，勇力朝前！
21、从这一刻起，都只有全力跑到终点
22、面对困难，你应该清醒，这不是你一个人的拦路虎，高考，每一个高三的人都不能逃避。
23、不是你把问题解决，就是问题就解决你！
24、细节决定一切，不要好高骛远！
25、万变不离其宗，所有的高考都源于课本中的原理的知识的延伸！
26、其实记住多少并不重要，关键还是你有心，重要的是过程，辛勤的汗水绝不会自流！
27、上课必须注意力高度集中，思维敏捷，高三课堂效率一定要抓好！总结错因，请教老师和同学！
28、平时考得差没关系！关键还是高考！
29、规划目标分步走，补短扬长，下下苦功！
30、不要相信自己就这么点出息，要加把劲！努力！
31、寒窗十载，为的是拼一个无怨无悔！
32、面对高考不能掉以轻心，人都是逼出来的！
33、上课好好听，老师的板书一笔一划地记下来，工工整整的！
34、深知时间的宝贵，眼睛舍不得离开课本，但也应该要注意休息眼睛！
35、在宿舍，在家里，在公交汽车上有空时背背公式、背背单词、错题也是一个很不错的选择，前提要注意安全！
36、我们要形成系统的知识结构，养精蓄锐，调整好自己的生物钟，坚持背、读、写、做、记，坚持下来，积少成多，无数的知识点尽量通通记住。
37、不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
38、我们要心无旁骛、一心向前！高三，痛算什么，痛，并一直痛下去，或者是痛并快乐着，擦干泪不要怕，至少我们还有梦！
39、高考这条曲径通幽的小路，在路上走的时候是痛苦的，而在路的尽头，等着你的就是收获。是一种历练，与成功无关。
40、高三，获益的是有一份良好的心态和从容、固执的坚持，关键在于是否尽力了，千万要不得悲观和失望！
41、与其做傻事一年，为什么不搏一次呢？
42、金子埋在沙中，出沙方显金光！
43、一个人的人生是自己谱写出来的，包括高三！
44、大量事实表明，成才，就要锐意拼搏！
45、只有团队成功，个人才能成功，朋友们一起共创高考辉煌吧！
46、一个人很难选择环境，却可以适应和利用环境！
47、人生是一条没有回头的路，世上更没有一种后悔的药卖。
48、成败就在一念之间，乐观的人总是像一位心灵的猎人，能够捕捉到光明希望和奇迹！
49、目标可以随着自己的实力的变化而变化，无需过高，也不能过低，跳一跳，够得着即可。
50、高三，必须用健康的心态和心理对待身边的一切！
51、保持零抬头，两耳不闻窗外琐碎事，严加管理自己的行为。
52、不能跟着别人走，必须判断是非，敢于正视自己的缺点，人往高处走！
53、我们不能认为自己笨，而是认为自己不够努力
54、我们要主动学习别人的优点
55、我们不能知难而退
56、我们不能自我满足
57、我们要制定学习计划并严格执行
58、我们要学会安排时间并计算效益
59、我们要专注听课并抓住重点，边听课边思考，力求理解！
60、我们要劳逸结合，不打疲劳战术
61、我们要勇于尝试解题方法以及思路
62、我们要学会用最好的方法做题！
63、学习是要慢慢积累的，包括高三的作文素材！
64、相信自己，只有经历残酷的高考，希望就在你的前方！
65、成功没有捷径，无论任何困难，都要重新站起来！
66、时间抓得住的是金子，抓不住的是流水！
67、没有退路，只有往前走。。。激情高三，让学习多点激情！
68、只要坚持走下去，就是120%的成功！
69、镇定，不要浮躁，心要静下来，CALM
70、目标必须明确，计划必须具体化！行动必须落实，目标最好细节化，时时刻刻要提醒自己，有了目标许多东西都会很强力地解决！
71、尽量把与学习无关的东西抛开一点
72、每一次模拟考试不能有丝毫抱怨，要努力去分析！让下次做得更好！
73、今天的事今天完成！
74、在课室别走神、别发呆，分分秒秒都要努力！
75、别吃太多零食，以免搞坏肚子，影响学习质量！
76、平时按时做完一份题目，找出感觉，高考时得心应手，时间把握好！各部分配合好！
77、不要想无意义的事情！心无旁骛！心无杂念！不能浮躁！做正经事，专注做正经事！
78、不要幻想自己的未来太多，不要幻想读了什么什么大学会怎么样
79、驱除杂念、一心一意，努力复习！
80、多点和父母沟通，不让他们给太大压力给自己
81、取同学们的精华，去同学们的糟粕
82、高三必须要以强化是非判断能力为根本，劈除悬念！
83、高三的时候用以后的眼光去看眼前的问题也不够合理
84、在高三很多时候遇到挫折，一些事情一定要看得开！
85、考试测验，自己的调节能力是很重要的
86、目标也不一定是一成不变的，他可以随着自己实力的变化而变化！
87、我们要实行计划，计划是要经过多次的自我对话、反省才能实现的
88、要实现计划必须经过多次的自我对话和自我反省才能实现
89、高三，对时间这一资源的利用率高，就能更好地在激烈的竞争中胜出！
90、一个人很难选择环境，却可以适应和利用环境，心无旁骛！
91、每天都对自己说：今天我必须成功！为每天的成功播种！
92、高三，通过自身的努力，逐渐改变自己！达到人生的极致！
93、信心不可太过看重，高三，健康的心态其实才是最重要的！
94、做自己的学习上的事情，很知道自己要做什么，做好自己本分，是很重要的！
95、百日拼搏度寒窗，换来锦绣前程乐！加油！
96、为了解决高三复习中的各种问题，我们要用认真思辨的辩证思维去解决问题，哲理如一把两面镜，善于从中得到启示，并当作为素材！
97、对任何学习上的难题，都不能在有着思维定势的前提下断然下结论！
98、长时间记忆力只有通过反复复习才能完成
99、少说多做、少想多做、顺其自然、心平气和
100、高三，对生活要充满希望，遇到困难和挫折要勇敢面对，并最终战胜他们！
101、善于处理高三生活中的烦恼，分清轻重缓急，各个击破
102、学习生活上要有条理，主次轻重，先后顺序要处理妥当！
103、目标明确，并不断对照，执着追求，持之以恒，执着追求，方显英雄本色！
104、慎重地走好高三每一步，尽力让高三走得精彩而无悔！
105、为梦想而战，赋予生命最真诚的意义，让生命之火愈燃愈烈！
106、其实很多东西很简单的，只是人为地给他复杂了，做理科更是如此！
107、学会把握自己的行为，高考成功必须锐意拼搏！不屈不挠！敢于面对失败！
108、把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。
109、紧跟老师的节奏，做相应的同步练习，把以前没懂的弄懂。
110、复习中切忌急躁、浮躁，这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在高考取胜！
111、把边沿、枝杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目
112、把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习
113、不要沾沾自喜，也不要灰心丧气，妄自菲薄。
114、重视每一次模拟考试，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。
115、要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。
116、要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。
117、做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。
118、光做习题不对答案的做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。
119、吃透一本好书比潦潦草草地做几本课外书有效得多。
120、如果你觉得一些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了……时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！
121、做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查！别忙着查词典！先猜一猜
122、老老实实地背诵，背诵时应背诵（看、背结合），一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……
123、学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。
124、树立信心，客观真实地分析自己，确立努力方向,提高课堂40分钟的效率,知识系统化，提高综合分析能力，合理安排时间，处理好与其他科目的关系！
125、只有在自己动手的实践中，才能真正掌握解题方法，提高解题能力。对做过的旧题，特别是那些曾经做错的题进行整理，针对自己暗藏的知识、能力缺陷，建立错题本，查漏补缺。
126、培养良好的考试心态，充满自信，会控制自己的情绪，遇到困难和难题时，能够尝试选择不同的方法去解决。
127、具有宠辱不惊的良好心态是高考状元成功的重要因素之一。
128、要有一颗进取心。为自己制订一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学地学习
129、要有耐心。学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要努力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。
130、以平常心对待考试。考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己，只要把自己会做的题目都做对了就是成功。或是为自己找条后路，安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己:人难我难不畏难，人易我易不大意。
131、不要在考后情绪波动太大，模考的成绩与高考成绩有相当的出人，没有必要太在意模考的分数
(每次都考得很好不是好事)，最重要的是分析试卷中出现的问题并查缺补漏，迎接高考。
132、不要盲目地要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了，也不会有遗憾。
133、一定要正确地看待考试，要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会。
134、一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中，但千万不要因此怀疑自己的能力。
135、按部就班，切忌浮躁，总之要按部就班，循序渐进。
136、要有出色的调控能力，能合理安排时间，并且坚持每一门课平均用力。持之以恒、永不气馁的信心可以让你的心态变得特别好。也总能够对学科产生浓厚的兴趣，在学习中找到适合自己的方法。
137、无论大考还是小考，都能要保持同样的平稳的心态。
138、学习上，不能死读书，而是要灵活学习，该睡就睡，不搞疲劳战，让父母能给你创造宽松的家庭环境，还要多和老师沟通。成功是很多人努力的结果，不是你一个人就能创造的。
139、学习中要保持一颗平常心。在高三复习后期一般会遇到了很多风浪，此时每个人都会十分敏感，很小的问题就会引起心理的巨大波动。这时候，自我减压和心理调节很重要。
140、要感谢每一次模拟考试和测验暴露了自己知识的漏洞，马上亡羊补牢，为高考做好准备。
141、 高三十分重要的一点，就是多沟通。沟通首先是与自己沟通，一是常常审视自己,挖掘最大潜力点,确定自己以后的重点努力方向；二是多安慰自己，鼓励自己，增强自信，调整心态，乐观面对挫折，坚持不懈地努力。
142、要多与老师同学沟通。老师是指路的明灯，同学是我们的“战友”，与老师交流，不仅是知识的探讨，更多的是心态的分析、考试分析及对自己学习方法的探讨与指正，高考前有点紧张，去找老师聊下，老师的安慰与开导会给你很大的信心！

143、同学之间，其实有更多的共同感受，我们要学会分享，分享快乐，也分享担忧与悲伤，分享紧张与恐惧，分享鼓励与乐观，我们还分享学习方法，分享学习窍门，分享学习的计划。
144、我们还要与家长沟通，心里话与家长说说，学习情况让关切的家长了解，自己的想法也与家长聊聊，营造轻松、和谐的家庭环境。
145、作为高三学生，就得面对一次次大考小考，成绩上下浮动纯属正常。我们必须正确看待考试。考好了，要找到自己受益的方法；考砸了，找到薄弱环节，订好下段计划，重点攻克该点。
146、我们需要的是如何进步，伤心失落的时间越长，就越影响自己的情绪，越影响成绩，我们必须尽快地走出来，理性的看待这一点挫折，然后奋起直追，没有更好的办法。其实过后想想，也没有什么，考得不好也是一种幸运，因为你可以在高考之前发现自己的弱项和错误，应该庆幸没在高考中暴露这种问题.我们还有弥补的可能，现在多错一点，高考中便少一分错的可能。
147、高考，本质是一次考试，只不过是换换监考老师，换个地点，做一套卷子而已。想想也不必害怕紧张。总之一句话，谁越平和，谁的胜算越大。
148、高三的日子虽然很苦，但苦中作乐却是不可少的，开开班会，搞搞趣味运动会也不错！
149、过度焦虑和烦躁不安时，我就暂时放下学习，端坐于桌前，双手平放于大腿上，闭上眼睛，想象一片蔚蓝的湖水，自己在水中渐渐下沉，水色加深，四下静谧，有成群的鱼儿游过，水底升起一串晶亮的气泡，十分惬意。
150、心态不佳时可与老师或同学交流，倾诉烦恼要比憋在心中好得多。总之不管是课业繁重不堪还是学业顺利，说到底都要保持一颗平常心。
151、有了厌学情绪后，当你发现每个同学为了高考都在拼命努力学习，这样你会产生危机感，也会静下心来努力学习。
152、在战略上要蔑视敌人，要对自己有信心，知道自己的能力层级，在你的目标范围之上。对自己来说，首先是对自己有这样一种信心，它是很模糊的，但是它是潜意识里一直支持我走到今天的动力。
153、战术上重视敌人，这个任务你能够完成，并不代表你能轻而易举地完成，在日常一点一滴的积累当书，每一道题，每一堂课，每一张卷子的完成当中一点一滴积累起来你自己的信心和你自己的水平。
154、你可以有一会儿的懈怠，但是想着每天的懈怠能补回来，每天这么想是不行的，应该时刻都在以一个旁观者的角度来观察自己，观察自己在班级当中的学习状态，别人都是怎么学习的。要看同学的学习状态还有自己的学习状态，一对比就知道自己是懈怠还是这一阶段学习状态非常好，时刻警惕自己要保持一个最佳状态。
155、拒绝与人比较。要明确自己的定位，要清楚目标应该是自己，和别人比不但没有意义，反而会分散在复习关键时期的注意力。
156、正视紧张情绪。不要将紧张情绪当回事，适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中，对复习有好处。
157、多想现在少想以后。不要老是想“要是考不好怎么办”，要树立“过程大于结果”的信念，重视过程，只要过程好，结果就不可能糟。
158、化弱势为进步。不要将模拟成绩看得太重要，重要的应该是从中发现问题，取得进步。 最后愿你在高考中金榜题名
159、学会接受压力，并驾驭压力，一定提醒自己:我要努力，我正在努力!
160、快到高考咯！高考是一个很重要的十字路口，好好把握才会有美丽人生。把好船之舵，掌握学之法，便能笑傲高三，轻松取胜高考，对自己说：高考，我来了！
161、如果你还有什么高三学习上的问题,可以拿来我们共同探讨的,欢迎.最后祝愿你高考取得胜利
162、高考啦，准备好一切东西吧，多听听音乐放松放松，听有激情的，例如周杰伦的龙战骑士等！

学会基础。不要抓难题。如果你是文科即将升入高三的同学，我希望你可以抽出一点时间认真看我写的高三部分（我的泣血痛陈啊~~~~）

以废话开篇是我的风格：
为了更具说服力，学长先汇报一下成绩
文科全省前300（其实比这个更好一点，但是怕被人认出来，不好意思，不能给详细数字...这个成绩当然比栗梦泽等神人差得太远太远，但我仍然希望比我成绩好的同学能从我的经验中汲取有用部分合理利用，比我成绩差的同学还用说么，向我看齐！）
另外，这只是本人的一家之言，希望广大童鞋去糟粕取精华，阅读后有所收获。
还有，一个月没用大脑，我的智商向低水平迅速下滑，所以别指望我文采有多好，别挑我的病句和错别字，我能记得现在这些东西已经很不错了。

讲经心得大致分为

【合理利用】书籍·笔记
【营造良好】心理状态
【制定合适】计划
【希望你们记住】高三下学期你们才需要的东西

一.作为文科生，你需要用两年的时间学会答题、思路具有很强的逻辑性。逻辑性，很重要。老师也会向你强调这一点，但是别怕，高考之前一中的任何孩子都会出色的做到这一点。

二.高二部分（其实将成为高三生的童鞋也可以来补充，我只是站在一个高考过来人的角度讲述）：

懒得写了，有空再上来写

三.高三（开始阶段+开始一轮复习以后）

【营造良好】心理状态
①开学前：
这一点，恩，只是对我在暑假的学习起到了很大的激励作用。
大家多少都听学长们说过高三如何恐怖都，所以可以预见那时的心理压力。为了摆平这一点三的暑假抄了很多奥运选手的话，全是Nothing is impossible 一类的，本来打算开学以后激励一下，或者不行的话当成作文材料也可以，但是开学以后基本忘了这回事...就只有硕果仅存的一张被我照下来了，在有一点压抑的时候拿出来当成手机桌面。是菲尔普斯说的：我很刻苦，一年365天，哪怕圣诞节我都不曾休息。我就想啊，连他这种天才都很努力，更何况现在你才取的了什么样的成绩，go on fighting~
这一点，大家想借鉴的可以借鉴。

②开学后
【当你嫉妒的时候】
如果你看到身边有的同学总是看小说，上课睡觉，在课间大声讨论昨晚玩网游，看的什么小说，眼圈黑的发亮，大呼英语课再睡一会，但是他的成绩依然比你好，甚至进过班里前十，年级前十。
可是你不知道他晚上在家是不是在看小说。
你不知道他是不是写作业效率比你高，写完了作业复习完了，人家需要休息所以才看小说玩网游。
你看到的只是他想让你看到的，或无意让你听到的，而你，只是不加分析的看了表象。
你想一想，若果他是我说的前两种情况，那你凭什么嫉妒人家，凭什么他努力，他掌握了高效的劳逸结合地方法却不可以考的比你高？
而如果他真的是在玩，真的没有学习，那我劝你还是安心学习吧，这种人压根不值得你嫉妒。时间会告诉你，学长说的是对的。他们可以在阶段性考试考得很好，他们是只可以在高三上学期很轻松很无敌，可是越接近高考，你会看到他们不扎实的地方彰显出来，而那时才是踏踏实实你绽放自己的时候。
你应该这么想：
天才？凭什么他是？我们班要有也是我，轮的找他么，扯淡。

【拒绝浮躁和侥幸，哪怕你是天才，高考面前除了努力你别无他途】
如果你很优秀：
好，我们再换一个角度。
你一直考得很好，或者你在这几次考试中考的很好，你的实力就是始终班里前十或年级前十，你想啊，最近学累了，我想看小说，我想上上网。
行啊，适度放松当然最好！
可是你不要浮躁，千万，千万，不要浮躁。
我亲眼看过这样的事情，不希望你成为他们。
你很出色很优秀，但你不能浮躁。
每一道数学题，你必须认真的把他从头算到尾，哪怕你的数学很好很好，这样即使算了你也会比别人算得快啊~
至少我不曾听说栗梦泽课间看小说漫画，他会休息也会有杂事骚扰他，可他会适当处理，在他的同学看来高三他学习得很刻苦很刻苦。

如果你学习不是最出色的：
可是你最近浮躁了，不管是因为有起色的成绩还是班里的氛围，那你一定要开始调整状态了，你要担心，担心如果我这样浮躁下去高考会不会考不好。只有过度的压力才能缓解浮躁。
我们班有同学一点也不聪明，可他真的很刻苦，上课学，下课学，我上课睡觉的时候他还在学，好像高三一年他都没在课上睡过觉，他考进班里前十，考过年级前十，但是每次考完即使我在看小说，他依然在学，他不曾松懈。最终他的高考成绩很好，很对得起他的努力。但我不希望你们成为他，因为你们做不到，而且你们不必做到，因为刻苦的同时是有小窍门的。但是你们必须要向他学习，尽最大的努力去学！在你们不感到因为学习朋友都没有、跟家人都不怎么说话的前提下去努力学，努力像他一样刻苦！！！！
整个高三都像一次潜水，一个猛子扎下去，装孙子。他们比你成绩好玩的欢好，你们玩去，我不参与，前途第一，我玩不起。
我可以告诉你，高考存在侥幸，有始终成绩比我好，学习比我刻苦的多得多的人最终成绩没有我高，但是他们即使答题卡涂串行也能上本一，即使考的再砸也可以比本一线高出20多分，因为他们有实力！！这种实力是再慌乱的心理也无法掩盖，在强烈的侥幸也无法抹杀的。有一个姐姐前两年二中的，总是年级前100，但是高考失常考到厦大，读了不到两年她已经考过了美国的什么玩意，总之拿到全额奖学金，过几个月打算去了。是金子你总会发光，前提是，你必须是金子。
成为金子的可靠捷径，我已经说了，就是刻苦，就是努力。
听我一句，千万别浮躁。高中是美好的，高三也是，但毕竟高考将决定你的前途，所以除了拼命学，你别无选择。

【保持自卑】
我尝试过很多学长说的，睡前或者醒来对着镜子说：我真棒，虽然白痴了点，我认，可惜我坚持了一天，第二天就忘了这回事。
所以我告诉你解决自卑最好的办法就是
考出好成绩。
但是自卑的人考出好成绩只有两种结果：一是继续自卑；一是很高兴
下面我告诉你我走的弯路：我高兴过头了，刚开学的时候年级名次从20到60，从数学成绩从120跌倒90。有一阵好的成绩造成了我 无敌 的假象，所以我看小说、不好好写作业，结果跌的挺惨，并且长期经验告诉我们，很多人一但跌下去就会很久一蹶不振，当然我说的是成绩，而我不可避免的成为很多人的一员。而这个 很久 对于我来说，几乎是整个高三，我再也没有回到高二的成绩。
但我从这个不幸的定律中捡到了一个大馅饼。
所以今天我告诉你：
如果你自卑，我劝你保持下去。
自卑的人是两种人，一种装孙子，一种自暴自弃
你如果是自暴自弃型的，我劝你转个型，到装孙子的行列来
因为一旦装孙子，
你会有压力，你会觉得自己不如别人，所以他们玩的时候你会说，他们成绩好，可以玩，我的成绩，根本没资格玩。
我只有认认真真踏踏实实学习，因为我不如他们。
到了这一个境界，下面你就等着时间的流逝，证明你的无敌了。
因为自卑，你才会有压力，你才能拒绝浮躁
你才会在这次潜水中扎得最猛，你才能自磨砺出自苦寒来，才能成为金子。
但是记住我的话，不管有压力还是多么的自卑，你都要相信，一样的努力，甚至超过他们的努力，我一定必定肯定以及必须会得到回报的，而且也许这个回报还会是超出你想象的惊喜。

【合理利用】书籍·笔记
关于白皮：
坦白说，学校发的白皮，我几乎是一个字都没写（老师要收上去看且查人数的除外），唯一的原因，他的答案总是有错，而且没有讲解。与其做这样的书不如做更好的，哪怕五三都可以。
所以我地理白皮即使老师收我也是抄的。
但是！！！
绝对要做题！！！不做白皮你必须找到替代的书来做~！！！
我吃过亏，那时觉得自己地理好，白皮不写，其他题也不写，直到高考前，地里已经烂得一塌糊涂才开始猛补。
绝对要听讲！！！！老师讲白皮上的题你必须要听！！！
我的英语白皮基本没做过，但是老师上课讲的每一句话我都认真记下，所以我的英语白皮是满满的笔记。

教辅书推荐：

数学：

【重点推荐】①重难点手册（绝对赞到家了，如果你数学不好，不要吝啬你那点银子，认认真真做这本书）
②王后雄复习资料一类的

历史：【必看】

【怎么用】①一轮复习的书，我们那届是优化，不知道你们怎么样，这书我不推荐，而是告诉你怎么用。暑假老师应该要求做了，做过了开学你也不要扔，虽然没答案，出的也不怎么样，但是框架，即每课每单元的知识结构图表！！！我要强调，不是要你们现在看每课的框架结构，而是一轮复习开始后（我TM都二轮才开始看的），认认真真在书上标出来，每课的，每单元的，有了它甚至阶段特征（高三开始复习以后老师才会要求）你都不用总结，标出来以后整本书的脉络好像一瞬间立刻清晰了，把书烧了你都记得时间、事件是怎样的紧密相连，我高考前把5本书都这样总结了一遍，离高考最远的是世界近现代史，高考前一个月总结完的（那一阵做选择总是全对。），直到高开都再也没翻过那本书，但是整本书的时间脉络阶段特征，我都记得清清楚楚。在很多同学孩子还纠结的时候，我已经都很明了。这是高考前我走的一大捷径。

【强烈推荐】②清华北大学子高效读教材
这本书是暑假我在小博发现的，名字和书长得挺衰，但是内容超赞！后来再去小博就没有了，希望各位同学哪怕不在小博也一定要买到这本书！！！
效果...我买的古代是哪一本，可以说，有了它课你不用听，做了它的题其他古代史的题你不用做。总之古代史考试最低我没低于过85，质检一我考了89，后来综合凡是古代是的题做起来都很顺手。

【地理】
你最好在一轮复习阶段搞到一本二轮复习的书，有针对性的把诸如地方时太阳高度等高线等问题搞明白。

【制定合适】计划
现在想来，我高三上学期是浑浑噩噩的。有的同学利用上学期迅速崛起，而我显然是不适应快节奏的。
而我犯过的极大错误是上高三以后无论是喇叭会还是老师都会反反复复跟你们说的：
一定要跟着老师的进度，不要自以为那里没复习好还反回去看。经过一个暑假，我自以为了解自己的情况，在一轮复习中国近代现代史的时候我看已经出现遗忘的古代史，复习世界史的时候看中国史。
别这么干，相信我，至少是一轮复习，你一定要跟紧老师的步子，我向你发誓，高考之前那些你忘得差不多的东西一定很清晰。

到下学期我发现自己是个烂摊子，应了绝处逢生那句话，我小心翼翼的制定月计划，先数学，再英语，然后文宗。也就是说，在学数学期间我把几乎全部的精力都用在数学上，其他科的作业写不写的玩考不考的好，我一概不管。所以说这很危险，如果今年不是主课简单文宗难，我可能考不出这样的成绩。所以我不主张你们用，除非到了那时你们与我一样。
把这两则写在这里只是想说，一轮复习你们要听话，快高考了成绩还不行就一定要根据自己的情况想办法。

【希望你们记住】高三下学期你们才需要的东西
1.文科书本上的内容是用来答选择题的，而大题，看似跟书本没关系，根本没头绪，这时你们需要寻找捷径。
捷径就像 你们高二哲学答大题一样，有固定的模式，看到材料里的 “进步”，就想到用发展的观点。
同理，大题都是有它的套路（公式），不管是哪一科。
此时你需要做的就是 坐到电脑面前，打开狗狗，搜索 历史或政治或地理答大题公式套路或思路...
但只有你到了高三下学期做过很多题以后才能够真正理解这些公式。
2.哪怕你的成绩高三以来很平庸，高考只要心态好，依然能考出好成绩

我是华南理工大学的学生，今年刚刚高考结束，愿意给你些个人心得。

高三这年拼的是意志，勤奋，身体。

意志：进入高三，每个人都有自己的目标但无形之中会给自己带来很大的压力，
所以，我觉得不要把目标定得太大甚至可以把目标放下，一步一个脚印走
去。

高三的大大小小的考试很多，不要因为一两次的失利而影响心情，还是强
调这句话：每个环节就是成功。因为自己也是从高三这
一年走过，身边都是很优秀的同学，这些建议绝对对你有用。

要经得起失败，坚信自己踏踏实实的学下去，结果肯定成功，有这个决心
那么可以说你在心理上已经取胜。

勤奋：上面说的是思想方面，勤奋指的在是学习方面进步，首先，高三的复习分
为四轮，
第一轮复习最为重要，它旨在扫除盲区，让学生掌握基础知识。

第二轮复习是专题复习，在基础上提高难度，提升学生的能力。

应该说，第一轮，第二轮复习在成绩提升过程占绝对地位，在时间
安排上更是接近一整年的时间，你把握好这两个环节就相当不错了。

然后就是，如何做好踏踏实实了，那就是每天早上给自己做一个详细计
划，计划好要做的事，分配好学习时间，把时间分配的均匀些，每天的
计划都要按时完成。计划对于高三学生来说也是相当重要的，因为时间利
用的好与坏，关系到最终的成败。建议你学会定计划。

不知道你是文科生还是理科生，我是理科生，就说说各个科目的一些学习
经验吧

语文：基础知识（相信你没问题），文言文阅读（每天读一读自己学过的
掌握篇目，掌握常见的实词虚词，然后适当地练一些高考题或是模
拟题）现代文阅读部分（要掌握答题技巧，这个环节至关重要，
掌握了，你就可以得高分）作文部分（要多读多背多写）

数学：多做题，做一个错题本（非常需要，到时你们的老师会给你们讲
它的重要性）遇到问题尝试自己思考解决。买本好的复习资料，如
高考直通车啊，多练多总结就行了，数学可以是练出来的

英语：单词记忆，掌握好大纲中的单词，英语也是需要多读多记，
每天都要坚持读英语，记英语，然后适当地做些题目。写写几
篇英语作文，写作文的目的是把好的句型应用上去，转化为自己的

身体：身体是革命的本钱，要多吃有营养的东西，高三的学习生活压力大，营养
要充分，每天要安排些锻炼时间，跑跑步，放松心情。

以上都是我根据自己的经历打出来的，我的高考成绩还算不错，个人为这
些经验绝对对你有帮助的，如果你还需要哪些建议，我再来补充

高三，充满着荆棘的一年，但风雨过后就是美丽的彩虹，加油，祝你高考
成功！（打了很久，不要求数量，只求质量，希望能采纳，呵呵）

我是过来人,其实你去问一些成绩好的人,大多都告诉你要认真听或多做题!但是那些成绩好的人可能连自己是怎样成绩好都不知道,因为他们都是养成一种好的学习习惯,他们自己也没发觉!
我想告诉你的是,大多数人学习,都是为了学习而学习,都处于很被动的状态.所以最主要的方法就化被动为主动,即主动学习法,也可以说成为了做题而学习.
举个例吧,比如你要看一章节内容,你是为了掌握这章节的内容,所以你得看,但是你无目的看啊,你不知道考试考那里,重点在哪里,这就处于被动境地.所以你要先做题,通过做题来查书,看看题考的是那部分的内容,就在书里找,不要看答案,用自己的力量在书里找答案,找到后再对答案.这样一来,就是主动去看书里的知识,目的性很强,比起盲目去看书好太多太多了.依照这样的方法,题做多了,书也就翻多了,书里的重点或非重点都可以从通过做题查书的方式来得知,书里每个角落熟悉了,考试考什么,怎样考也就心中有数了.说到底就是要化被动为主动,主动去找需要的知识,主动去熟悉课本,主动去解决问题,主动去把握考试的精髓!最后是总结和比较，比较个类题目的相同点或不同点。
我介绍的方法是自己领悟的，适用于文理各科目，特别是历史政治,生物化学,此方法最好了.然后就把你自己通过对比发现的或是总结来的都记起来,复习的时候也比别人更有效率和快,这也是一些平时看起来不怎么认真,考试却很厉害的人秘密.
我是08届的理科高考生,在一模拟后的2个多月日子了,我用我自己的方法使得自己的高考成绩比一模考多了100多分.希望对你有帮助!

咳咳咳···重点推荐你看篇文章！！比较短··讲一个高三成绩一般的学生怎么通过自己努力考上复旦的，~~叫《花开不败》by职烨——上海复旦中文系的女生
那时候我们班主任在全班念了这文章···大家都哭了个稀里哗啦··很受鼓舞~
附上网址 http://wenku.baidu.com/view/e17404284b73f242336c5f0c.html

节选：如果说高三题海战术的可怕还没有在这位恶魔登场伊始显露出来的话，那么高三所带来的改变首先是在心理上的。你的脑子中始终会有一根弦紧紧地绷在那儿，它无时不在，无刻不在。上枯燥的英语课，你的思绪悠悠地飘到窗外浮想联翩的时候；做计算量大得要命的纯属练耐心的“超级低级“数学题，你动了一丁点儿想参考别人答案的念头的时候；深夜12点强迫自己坐在桌前背长得绕舌的“人民民主专政”含义，背得脑袋如小鸡啄米一般的时候，那根弦“嘣”的就来了个震耳欲聋：“高三了，怎么能这么堕落！”然后，整个人一激灵，紧跟着心脏的狂跳不止，马上强打精神，继续应战。

在高三刚开始的那段时间，几乎每个人都踌躇满志地跃跃欲试，每个人都魄力异常地非复旦交大不进，我在床头贴上一张“杀进复旦”的特大标语，在每天早起和入睡前都大喊几遍，以增加自己那点少得可怜的信心。所有的梦想都在高考的压力下抽象成了自己认定的那座神圣学府，当时一听到关于复旦的任何消息，就立即热血沸腾，激动不已，仿佛所有的东西都在那所学堂耀眼的光环下黯然失色。

我从来都没有想过190名的分数和复旦的巨大差距，周围的同学们似乎也意识到那种千军万马过独木桥的可怕阵势。我们固守着心中的梦想，祥林嫂般地嚷嚷着“我要xx”，那种心理和由此制造的一触即发的紧张气氛，是不到高三的人所不能体会的。

计划表上涂得密密麻麻，每完成一样就用彩笔划去一样。那一道一道触目惊心的杠杠和考卷上红艳艳的大叉叉，滴零滴落地洒满了每一个黄昏和早晨，铺满了学校和家庭那条惟一看得见漂亮花朵的小路，像山一样高的发黄的纸页，浸在发霉的空气里缓缓地挪动。有时候在家背书背得眼泪都要掉下来，书都想扔到窗外去，可是，只要默念几遍“复旦”马上就会平静下来。我载着沉重的脑袋、空白的心，甘心情愿地埋在那间要馊掉的屋子里一遍遍地“之乎者也，abcd”。执著啊执著，我不明白我这么一个散漫惯了的人怎么会一下子变得这么正襟危坐，感天动地。

到如今，我坐在空调房里惬意地整理着高三一年的书籍，仍是佩服自己当时的毅力和勇气，几大本密密麻麻写满批注的笔记，半米高的每张都仔仔细细做、仔仔细细订正和分析的考卷，还有一本字典一样厚的16开的数学经典习题，每道题竟都有四五种解法，被看了不下十遍以上。在那个冷得要命的冬日和气候怪异的春天里，我用皲（jun）裂（皮肤因寒冷干燥而破裂）的双手粗糙的笔迹一个字一个字、一道题一道题地编织着心中那个神圣又惟一的梦想，我想这就是高三所带给我的影响与改变吧。