有时候很想说话但又说不出来有点害怕说话一样

　　这种事情我相信很多人都有发生过，一般都是由胆怯．自卑．自信心不足或就是自尊心太强太过于在乎别人对自己的看法而引起的，不要说你，我自己都有过，我教你一些怎样克服胆怯提高胆量增强自信的一些小窍门：
　　1：径直迎着别人走过去，好象他欠了你的钱．
　　2：平时，把自己想像成你心目中的偶像＜影星或名人　＞一样而去喜欢自己．
　　3：训练自己盯着对方的鼻梁．让人家感觉你在正视着
　　4：会见一个陌生人时，先列一个话题单子，熟记演讲
　　的首尾，那么，你从头到尾都是口若悬河．
　　5：多接触比自己年纪大的或比自己强的人交往．这样
　　你会学到知识，同时还可以观察强者的弱点和优点
　　从而增强自己的信心．
　　6：不断的给自己出难题，不断实践克服怯懦的方法．
　　7：明白”人比人，气死人”的道理．不拿自己与别人
　　滥加比较．　
　　8：自卑的时候多想想自己的优点．骄傲时多想想自己
　　的缺点．
　　9：能够接受对方～包括一切缺点和优点，懂的怎样与
　　人相处．
　　10：明白”人必光自爱而后人爱之”的道理．
　　我建议你平时多做做有益的事情，多看看新闻．多看看书多上上网．．．．多锻炼自己的胆量．从而不断的充实自己和实践自己．到时候就不会哑口无言了，包你口若悬河．．．．

大胆些!在说话之前做几次深呼吸!可以平静心态!!要在心里告诉自己“我是最棒的”、“我可以”、“我能行”。在说话时看着别人的眼睛如果害怕就看鼻梁，以视尊重！！说话时一句一句说！想好了在说！！

即使说错了又怎样?在你觉得极度尴尬的时候,别人其实都没注意到你呢.
大胆的说出来自己的想法吧!有我在听着呢!

没事的，说外语吧，这样害怕的就不是你了。

呵.要对自己有信心呀.